「裏トモ日記」

福岡県糸島半島にて、
器と暮らしのものKurumianを営む
tomokaの海辺暮らし、日々のできごと。








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「ヨガ手帳2009」

同じ町内で、サーファーでありヨガインストラクターでもある
JUNKOさんのところで販売されることを知り、
先月予約していた「ヨガ手帳(¥1680)」ラブ
さっそく開いてみると...おおっ、これはすごい!

  

何がすごいかと言うと、ゴムバンド付きのA5サイズの手帳に、
日付ごとに「今日のプラクティス」を記入するスペースのほか、
「今日の気づき」「食事・体調」の欄をはじめ、巻末には、
地図マニアにはたまらない(笑)ヨガリトリート世界地図、
骨格と筋肉の解剖図、インドでのヨガ、アーユルヴェーダ、
旅先で役立つヨガ英会話フレーズ&単語集などなど、
(↑これはありがたい!ぜんぶ暗記するぞー)
ヨガが好きな方のかゆいところに手が届くような嬉しい手帳です。
ほぼ日手帳も、このサイズだったらいいのにな〜。

監修されたchama先生って、YOGA雑誌でしか拝見したことがないけれど、
すごくおちゃめそうな男性で(失礼!)すてきラブ
タモリ倶楽部の空耳アワーにでてる、
安斎肇サンにどこか似ている気がするのはわたしだけだろうか..

このヨガ手帳は、
現在JUNKOさんのところでは完売で、年末に再入荷予定だそうです。
詳しいお問い合わせはこちらへ

海辺YOGA STUDIO LOTUS
http://yogalotus.jp/lotus/home.html


追記:
2009年は、ヨガの練習のほかに日々の健康管理も、
この手帳でやっていこうと思います。
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