裏トモ日記

福岡県糸島半島の海のそば、
森の中での犬との暮らしとしごと。
Tomoka Hayashida

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CRAFT&ART KURUMIAN
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梅雨を心地よく過ごすために




 

昨夜は体内の湿気を追い出すべく、
土鍋で、筍入りスパイスたっぷりカレーを作りました。
スパイスが効きすぎて、お腹が空いて仕方ない(≧∇≦)

 

典型的な痰湿体質のわたしが梅雨を心地よく過ごすためにやっていること。
今年も乗りきるぞ。

 

1: スパイスカレーを食べる
2: ヨガとウォーキング
3: 家じゅうのマット類の洗濯
4: くたびれたタオルの新調
5: ミント系の精油やお香を焚く


バスマットやタオル、下着など、
直接肌に触れるものは、このベタベタする時期に新しいものを使うと、
普段の3倍くらい癒されます♡特にバスマットやキッチンマットはループが立っているのを見るだけで癒されます(笑)

スパイスたっぷりカレーやヨガ&ウォーキングで巡りを良くして、
体の内側も外側もカラリと気持ちよく♪
それでもダメだったら、勝湿顆粒(漢方薬)のちからを借りますっっ。
(これ抜群に効きます。糸島市内では前原の糸島薬局に売っています)









釣れたて!ご近所さんから頂きました♡
今晩はお刺身です^^

もも&あんじもそうだったけど、ハンナもお刺身大好きです(笑) 
少し分けてあげよう〜!





 
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