「裏トモ日記」

福岡県糸島半島にて、
器と暮らしのものKurumianを営む
tomokaの海辺暮らし、日々のできごと。








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ヨガ歴13年の変化

 

今朝は夜明け前からヨガ。わたしがヨガを始めたのは30歳の時だったけど、

あの頃は難しいポーズを出来るようになることが、どこかでヨガだと思っていて、

度々、海外の有名な先生のWSを受けに行ったりもしていたなあ。

 

股関節を痛めたこともあり、いつからか難しいポーズには興味がなくなり、

今はベーシックなハタヨガを毎朝やっている。

ヨガの習得が目的なのではなくて、毎日ヨガをすることで体調が整い、

それによって自然とメンタルが整うことで、

日常のパフォーマンスが上がることを目的にしているから、

なんとも心地がいいのです。

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、室内

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