「裏トモ日記」

福岡県糸島半島にて、
器と暮らしのものKurumianを営む
tomokaの海辺暮らし、日々のできごと。








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暮らしまわりを整えるということ。

 

 

今月はじめ頃、無性に寝室や洋服の片付けをしたくなり、

新しく棚をつくったり、いらないものを処分したり、

普段掃除しない奥まった場所もピカピカにしました。

 

9月の上旬に夏の疲れからか体調がすぐれない日がつづき、

言いようの無い不安感にも教われました。

きっと更年期だからかも知れませんが、

常に100%で動ける年齢ではなくなったのだなと思いました。

 

それが嫌だとか、どうしようなどと言っても仕方がないので、

それを受け入れつつ、その中で出来ることをやっていこうと思ったところに

急に片付け掃除したい病になりました。笑

 

すると不思議なことに、すーーーっと気持ちが落ち着き、

不安や焦りで上っていた「氣」が静かに下りていく感覚が確実にありました。

 

そのとき思い出したのは、30歳からはじめたヨガで聞いたチャクラのこと。

もっとも大切な第1チャクラが不安定になっているのかも知れないと。

そのチャクラを整えるには様々な方法があるそうですが、

中でも「掃除・片付け」が良いそうで、それを知らずにやった時、

身体とはなんと正直なのだろう!と思ったのでした。

それが本当のグラウンディングなのだとも。

 

まずは身近な【暮らしまわりを整える】。

 

情報過多のこの時代、自分の根元をしっかりゆるぎないものへ。

口から入れる食べ物、呼吸、睡眠、身のまわりのもの。

自分にいちばん近いものを整えれば、不安や焦りなく、

きちんと落ち着いて日々を過ごせる。

そんなことに改めて気づいたのでした。

 

 

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