裏トモ日記

福岡県糸島半島の海のそば、
森の中での犬との暮らしとしごと。
Tomoka Hayashida

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CRAFT&ART KURUMIAN
学びと体験スペース 森と海
墨染め×ART ichigo ichie
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瞑想がもたらす効果

 

ライフハッカー

瞑想がもたらす12の効果とは?

https://www.lifehacker.jp/2015/10/151001book_to_read.html

 

ここにある「タイミングが良くなる」「漠然とした安心感」

「人付き合いが良くなる」など全部経験あり。

中でも突出しているのは「予感や予知能力の高まり」。

 

やらなくて良いことが分かるようになるというのは本当で、

今朝なんて、夫とハンナが海に散歩に行って間もなく雨が降ってきたので、

車で迎えに行こうとしたら、もう一人のわたしが「坂道の入口あたりまで

帰って来てるから行かなくていい」と言う。

そんなはずはないと車を出したら、ふたりは坂道の入口にいてびっくり!!

 

こんなことが頻繁にあるようになった。

コケるとか、自分にとってネガティブなことほどハッキリ分かるというか、

誰かが伝えてくる(という感覚)。結局間に合わなくてコケるんだけど。

もう少し早めに教えてほしい。笑

 

ついでに言うと、スポーツの勝敗は今のところ的中率100%。

こう言うと、夫はすぐに競馬やれだの言う😆ばかちんが!

 

 

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